Holistická poradna a péče
"Uvolni se do života"
Michaela Marenčáková
Provázím procesem "uvolni se do života " a to zejména skrze prožitek (tanec, hudba, umění) a holistickou péči a poradnu.
AlfaOmegou je DUCHA-PŘÍTOMNOST a Tvůj vnitřní DOMOV. Součástí procesu je oživení těla a vnímavost k vnitřní moudrosti. Uvolňování mentální kontroly přímo souvisí s popřenými emocemi a stagnující životní energií v těle.
Současně maluji frekvenční obrázky (ladičky), které hravým způsobem ladí tvůj vnitřní prostor do přirozené podstaty, vitality a krásy.
Objednávky a volné termíny konzultací od ledna 2027 :)
AKTUÁLNĚ - opakování již brzy!
Kde: Liberec, Liebiegův palác, zrcadlový sál
Kdy: v neděli 4.10. 2026 od 10:00-11:30 hod
Rezervuj si svoje místo (kapacita omezena) přes e-mail: m.marencakova@gmail.com
Více info v události zde
Tancuj Tancuj vykrúcaj!
Zahajuji svůj dlouho zrající projekt "Art of Feeling" a spolu s ním otevírám pilotní pohybový workshop ImproDance, zaměřený na bodywork "music in the body".
Tento první pilot je na zkoušku (hlavně pro mě), čili jde o otevřenou lekci se vstupem volným, či dobrovolným, ovšem s omezeným počtem účastnic.
A teď to hlavní. Nemusíš umět tančit. Nemusíš nic. Kolikrát je to ta výhodnější varianta, protože se nenecháš strhnout naučenými pohyby :)
Záměrem je PROŽITEK a sladění tvého těla s rytmem a energií hudby - ta bude tvým hlavním průvodcem
O co jde a co můžeš očekávat:
- pozornost stáhneme z hlavy do vnímání těla
- jde o celostní holistickou péči pro sebe sama
- nečeká tě žádná choreografie, právě naopak :)
- navazuješ vztah s vlastním tělem a se sebou samou
- uvolníš sebekontrolu a dovolíš si vyjádřit sebe sama pohybem
- pozvedneš sebedůvěru a vlastní ženskost
- rozproudíš lymfu, krevní oběh, životní energii a uvolníš fascie
- součástí je fáze aktivní (taneční) a fáze klidová (zvědomovací)
- někdy se samovolně uvolňují potlačené emoce, což je krásné
Svému tělu dáš jasně najevo, že stojíš o navrácení jeho přirozené rovnováhy a doslova naladíš a oživíš svoje buňky s jasnou informací:
"Oslavuji život! Juch!"
....a hlavně....uvolníš se více do života :)
ZAČNEME ZLEHÝNKA A JEMNĚ, v této lekci se zaměříme na BASIC, což je doslova cítění hudby v těle a uvolňování zábran v sebevyjádření :). Nicméně v repertoáru mám připraveno několik variant tanečního improdance-bodyworku na různá témata od správného držení těla, ladné chůze přes uvolnění vášně, divokosti, něhy a sebe-péče. A to vždy v hravosti, uvolněnosti a improvizaci, kterou si zamiluješ :)
Budu se těšit na parketu!
"Tanči a vše bude dobré."
Michaela
Naše tělo bývá často tak extrémně zatíženo stresem, že v rámci přežití natolik znecitlivý, že potřebujeme mnohem větší INTENZITU vnějších podnětů k tomu, abychom SE ZNOVU CÍTILI NA ŽIVU a na podnětech se stáváme často závislý. Ztracenou radost ze života o to intenzivněji hledáme venku.
Emoce a programová mysl jsou natolik hlučné a intenzivní, že nám znemožňují zůstávat v ducha-přítomnosti a uzřít kým ve skutečnosti JSME.
